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準備20分鐘 烹飪20分鐘 冷凍6小時+ 服務8-12 對於地殼 70克燕麥 130克去核日期 為芝士蛋糕 290克生腰果 30毫升椰子油，融化 1湯匙鮮姜，去皮切碎 175克去核日期 120毫升水，或根據需要 30毫升鮮榨檸檬汁 對於冰淇淋 510克冷凍漿果 在食品加工機中將燕麥變成…

涼爽的夏日涼拌，如清爽的李子冰糕，素食冷凍芝士蛋糕或蜂蜜和姜半成品 梅子冰糕 準備5分鐘 煮20分鐘 冷凍6小時+ 製作約500毫升 500克整個，成熟的黑李子，如布拉斯李子或血液李子 100克糖汁 ½大檸檬 沖洗李子，不用乾燥，將它們整個放在平底鍋中，加熱至中…